上世纪90年代初，来自上海的少⼥合唱团，曾⽤歌声获得⽆限风光。这群少⼥成长于上海这座⽇新⽉异的城市，面对快速更迭的时代，过去关于⼥性角⾊的陈规旧念，在她们身上已悄然改变。

时隔30年，过去的少⼥，如今的“中年妇⼥”们，⾸次重聚。伴着欢笑和泪水， 娓娓道来各⾃跌宕起伏的⼈生。面对婚姻，事业，爱情，家庭和理想的课题，每一次坚定的选择和蜕变，都把她们推向更真实的⾃己。

《上海少⼥》将风采各异的中年⼥性置于镜头之下，哪怕没有聚光灯，她们的⽣命也在普通⽣活中闪闪发光。类似的故事，常见于不同时代，不同地域的⼥性身上。她们直⾯⾃己的⼈生，⽤内在⼒量⾛过命运埋下的荆棘。那些闪亮的经历，在⽚尾碰撞出涌动的⼥性荣光。